こんにちは！
全身の歪み矯正専門【整体Re:Body!|大阪本町】山片です。
【Ｏ脚矯正】 ビフォーアフター写真（其の34）です。
◆ F.S さま ・ 大阪市在住 ・ 27歳 ・技術職
◇ まずは写真から 
※ 初回施術前 と 10回目施術後 のビフォーアフターの比較です。
顔写真掲載OKのモニターさんです。
改善の難しいタイプのO脚でした・・・。
骨盤サイズが変わってパンツが履きやすくなったり、むくみ感が改善されたとのこと。
満足いただけたようなので良かったです。
◇ 彼女への施術はこんな内容です。
・ 足首が内反（内に倒れすぎている）しているので、外反方向に動くよう調整。
・ 脚外側の筋肉（大腿筋膜張筋）/すね前の筋肉（前脛骨筋）が硬いので、下記テクニックを使ってリリース。
ストレッチ
MET（筋エネルギーテクニック）
筋膜リリース
筋膜はがし
・脚全体がむくんでいる傾向があるので、鼠径/膝窩/足底にあるリンパ節刺激
・ 大転子が出っ張っているので、大転子をひっこめるように矯正。（大転子矯正）
・ 外重心を真ん中重心にするために、体幹に軸をつくる。
（体幹/中心軸整体）
◇ お教えしたエクササイズはこんな内容です。
・ 脚外側の筋肉（大腿筋膜張筋） / すね前の筋肉（前脛骨筋）のストレッチ
・ 屈伸軸をまっすぐにするスクワット運動
・ おしりと内ももの筋肉を使えるようにするスクワット運動
・ 足指を使えるようにするタオルたぐり寄せ運動
◇ モニターご本人とのツーショット写真
※ 心斎橋より本町へ移転しました。写真は旧店舗となります。
◇ ご感想いただきました。
◆ご来院のきっかけ・症状は？
О脚
◆ご感想
はじめは治りにくいО脚と言われてましたが、少しでも改善したくて通いはじめました。О脚だけでなく、
骨盤の歪みまで改善されたおかげでタイトなパンツがスルッと入るようになりました。
また、1日の終わりには足首がパンパンにむくんでいたのも、施術やエクササイズで良くなりました。
これからもエクササイズを続けていき、維持できるようにがんばりたいと思います。
それでは最後までお読みいただき、ありがとうございました
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