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2012/05/16

上を向くと首が痛いヒトへ。 @大阪本町駅すぐ 【整体Re:Body!(リボディ)】

こんにちは、歪み矯正・内臓整体・自律神経の調整で症状改善!【整体Re:Body!|大阪本町】山片です。

さきほど施術が終わったお客さま。

『上を向くと首筋が痛くなる』という症状をお持ちでした。

こういう場合、首筋をいくら揉んでもストレッチしてもあまり良くならないケースが多く、良くならないのでヘタに強く揉みすぎて悪化させる危険性もあるので注意が必要です。


よくある改善パターンはこの筋肉。
$歪み/内臓/自律神経を整える【整体Re:Body!(リボディ)|大阪心斎橋】で自然治癒力UP。-首痛 肩こり 腰痛 頭痛
【広頚筋(こうけいきん)】という写真右側の筋肉です。


前重心の立ち姿勢デスクワークで首を前に出した座り方をしていると、この【広頚筋】に負担がかかり縮んでしまいますあせる

【広頚筋】が縮んでしまうと、首を上に向け辛い気がしますよね?

【広頚筋】が縮んでいると、首を上に向ける時、首の関節がうまく動かなくなり無理をしてしまうので痛くなると考えられます。

上の写真のように、いろんな角度で上を向かせて入念にストレッチすると、改善されることが多いですニコニコ

ただ、これは対症療法
根本改善には、姿勢矯正や日常生活の見直しが必要でしょうビックリマーク





※2017年7月に心斎橋より本町に移転しました。

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