コーヒーやお茶を飲んでリラックス♪
そしてまたゲンキ出てきてお仕事がんばろう！
ブレイクタイムに欠かせないコーヒーやお茶などの飲み物。
昔から愛されてきたちゃんとしたワケがあります。
コーヒーやお茶に含まれるカフェインの苦味を感じると
ヒトのカラダはそれを排泄しようとします。
「排泄」は副交感神経の役割なので
副交感神経が優位になり、リラックスします。
コーヒーやお茶の利尿作用（＝排泄）も
副交感神経が優位になって起こっています。
でも、カフェイン自体は本来
カラダを興奮させる作用を持っているので
副交感神経の反応が終わったころに
交感神経を刺激し
カラダを興奮させ、ゲンキが出てくる反応が起きます。
リラックス感がさらに欲しい時は
砂糖（甘味）とミルク（脂肪分）を入れるのがオススメ。
紅茶だとレモン。（酸っぱい味を排泄しようとするから）
そんな脇役たちにも
自律神経のバランス調整に一役買っているんですね。
一度、自律神経のことちょっとだけ考えて
ティータイムを楽しんでみてください♪
※2017年７月に心斎橋より本町に移転しました。
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